25-05-2022

La importancia del descanso.

El descanso es una parte más de nuestro entrenamiento. Debemos cumplir con los plazos de descanso para conseguir nuestros objetivos.

18-05-2022

Suprimir los Hidratos de Carbono de la dieta para perder peso.

¿Eliminas los Hidratos de Carbono de tu dieta con el objetivo de adelgazar? Informate de esta decisión. Debemos reducir su ingesta pero nunca eliminarlos, pues los necesitamos.